Casserole de poulet grecque
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Oh oh ayayayaille ok ok ok, Hey Let’s go, c’est cool, carrément buzzant et pis c’est même trippant.
C’t’écoeurant c’que j’entends, capoté ce poulet l’a me fait rêver ! C’est juste watatatow !
portions : 4
préparation : 3 minutes
cuisson : 20 minutes
Ingrédients
- 10 haut de cuisse de poulet
- 2 c. à soupe (30 ml) d'origan
- 1 c. à soupe (15 ml)de poivre
- 1 c. à soupe (15 ml) de sel
- Huile d'olive
- 1 c. à soupe d'ail haché
- Le jus d'un citron
- 1 tasse d'olive (240 ml) noir dénoyautés
- 1 tasse (240 ml)de Fêta en cubes
- 2 grappes de tomates cerises
Étapes
Débuter la recette en se disant '' Wow ! c'est facile as phoque''.
Partir le four à 425 F d'une traite.
Sur un plan de travail, assaisonner les hauts de cuisse d'origan, de poivre et de sel à l'aide de la main droite mais qui est à gauche si vous faites face à une caméra.
Dans une poêle chaude avec de l'huile d'olive, saisir les hauts de cuisse 3 minutes de chaque cotés. C’est l’fun au boutte et pis c’est sharp à l’os.
Transférer dans un plat allant au four sans utiliser de mitaines de four.
Se poser la question: ''Coudonc l'inventeur des mitaines de four avais-tu juste un pouce ?''
Dans la même poêle, ajouter l'ail et déglacer avec le jus du citron.
Ajouter le liquide sur le poulet, poursuivre avec les tomates, les olives et le fromage fêta.
Enfourner 20 minutes ou jusqu'a ce que le poulet indique 165 F au centre à l'aide d'un thermomètre à viande.
Dévorer d'une traite sans crier gare !
Lipides 49 gr / Glucides 12 gr/ Protéine 33 gr
Outils
Un plat qui va au four
Une mitaine de four
Une tv avec des antennes
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